湖北省武汉市硚口区宝丰街公路社区

　　疫情过后伽人们期待已久的瑜伽兴趣班终于开班了啦！为丰富居民业余文化生活，推动全民健身，鼓励居民进行常态化锻炼，9月9日，公路社区瑜伽班正式开班，10位伽人一起感受瑜伽给身心带来的愉悦和舒适。

　　晚上6点，伽人们穿着舒适的服装，兴致勃勃地来到了公路社区4楼活动室,开启瑜伽之旅。在瑜伽老师的带领下，大家跟着老师的节奏，调整呼吸,放松身体，舒展关节，一呼一吸--张一弛--转-回，学员们很快就进入了状态，细细感受瑜伽带来的放松与乐趣。教学过程中，瑜伽老师对伽人们进行了手把手指导，纠正大家的动作。学员们说:“练习瑜伽对身体有很大的益处，能够让肩周炎、关节风湿疼痛、失眠、正常腰酸背痛和更年期综合症等得到一定改善，社区开设公益瑜伽班，实在是太贴心了。”

　　课程每周安排三次，每次60分钟,通过此项活动，能够进一步调动辖区居民参与社区工作的积极性，进一步打造和谐小区、共建和谐美好家园!