湖北省武汉市江岸区百步亭社区

  2013年4月25日上午9时，百步亭社区道德大讲堂里，悦秀苑志愿者正在认真聆听防震防灾知识讲座。4月20日8时2分在四川省雅安市芦山县发生7.0级地震，百步亭发动爱心捐款，悦秀苑志愿者积极响应，截至目前，已捐款近8000元，捐款人数达150人。为逐步提高苑区志愿者及居民的防灾避险能力，百步亭悦秀苑党支部、居委会、综治委组织了这次防灾避险知识讲座活动。

　　百步亭悦秀苑党支部副书记牛倩为志愿者介绍雅安地震基本情况

　　为贯彻实施百步亭社区“以人为本 以文为美 以德为魂 以和为贵”的服务理念，大力提倡在灾害来临前——应急避险、发生中——躲避危险、灾害后——合理救治过程中能切实做到"救人与自救"的逃生原则，在全程讲解中深入浅出并使用了大量图片和动漫来予以辅助说明避险逃生的方法。

　　百步亭悦秀苑居委会综治委员周家雄为志愿者详细介绍防震避灾相关知识

　　同时为大家整理了防震避灾口诀：

　　通过对地下水的观察我们可以观测到的异常有，

　　井水是个宝，前兆来得早。

　　无雨水质浑，天旱井水冒。

　　水位变化大，翻花冒气泡。

　　有的变颜色，有的变味道。

　　通过对身边动物的观察可以观测到的异常有，

　　骡马牛羊不进圈，鸭不下水狗狂叫。

　　老鼠搬家往外逃，鸽子惊飞不回巢。

　　冰天雪地蛇出洞，鱼儿惊惶水面跳。

　　家庭防震的要点：

　　1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具旁边就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。

　　2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。

　　3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。

　　地震中的自救方法：

　　1。、尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部。

　　2、尽量活动手脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。

　　3、用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物。

　　4、扩大活动空间，保持足够空气。

　　5、寻找和开辟通道，朝着有光亮、更安全宽敞的地方移动。

　　6、要节约使用代用品和水。

　　7、要尽量节省气力，可用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息，当确定不远处有人时再呼救。

　　8、几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。

　　培训活动结束后，悦秀苑志愿者占金先深情地说，“2010的汶川、2013的雅安，我们都直观的感受到了地震对于我们造成重大伤害，今天能有机会受邀来参加这个十分有意义的防震避灾培训活动，让我再一次的深刻体会到了生活在百步亭这个幸福大社区的光荣”。（通讯员 周家雄 牛倩）