湖北省武汉市江岸区百步亭社区

　　10月16日，为欢度重阳节，百步亭社区延安精神研究会的老同志们又聚集在一起。
　　本次座谈的主题是：老同志如何保持健康的身心向百岁冲刺！在一曲《革命人永远是年轻》的歌声中开始了座谈。

　　老战士樊保成首先发言，他说：“活到百岁不是梦，争取做寿星。”他从健康的生活方式中，总结出四个字：动、静、学、乐。动，就是要坚持锻炼；静，良好的休息；学，坚持学习，多用脑；乐，知足常乐，要有良好的心态。动则活、静则思、学则明、乐则寿。

　　老医务工作者胡克云从人体的器官结构谈如何做到良好的生活方式、良好的心态，如何加强晚年的锻炼等。

　　座谈中，老同志们都抢着发言，离休老干部袁子华、老战士任政亚、李长源也都从自身的生活体会中谈到了加强晚年保健、加强晚年休养、加强晚年学习，争取多为社会作贡献，向百岁冲刺。（作者 朱代宪）